Ernährung und sportliche Leistungsfähigkeit sind eng miteinander verknüpft. Eine vielseitige, ausgewogene Ernährungsweise bildet eine wichtige Grundlage: So fühlen Sie sich nicht nur im Alltag, sondern auch bei Bewegungseinheiten wohl, können Muskeln aufbauen und regenerieren sich im Anschluss einer Trainingseinheit optimal.
Um aufzuklären, wie eine vielseitige, bedarfsgerechte Ernährung aussehen kann, organisiert die Österreichische Gesundheitskasse österreichweit Vorträge zum Thema „Ernährung im Freizeitsport“.
Anmeldung für Online oder Präsenztermine unter: www.gesundheitskasse.at/ernaehrung